Для тёмных помещений однозначно светлые тона рекомендую, они визуально добавляют света и расширяют пространство. Белый, бежевый, светло-серый отлично подойдут для спальни. Можно рассмотреть глянцевые поверхности, они отражают свет и комната кажется светлее. Для гостиной выбор больше, можно и более насыщенные цвета использовать. На кухне практичнее светлые оттенки, на них меньше видна пыль и они зрительно увеличивают небольшое пространство.